Pierwszy Mikołajkowy Rajd Nordic Walking

Zapraszamy wszystkich chętnych na I Rajd Mikołajkowy Nordic Walking, który odbędzie się w Bliznem.  

Nordic walking to doskonała forma aktywności fizycznej na cały rok. Nie ma żadnych przeszkód, aby chodzić z kijkami również w okresie zimowym, nawet przy mrozie i padającym śniegu. Dzięki kijkom łatwiej zachować stabilną, bezpieczną postawę. Z kolei intensywny ruch dobrze rozgrzewa nasze mięśnie i poprawia krążenie.

Prosimy wszystkich zainteresowanych, aby zadbali o odpowiedni ubiór.